Possiamo cambiare?
Tutti vogliono cambiare qualsiasi cosa in se stesso per diventare meno irritabile, meno immaginario, più fiducioso, più ottimista. Questo non è facile, ma ognuno ha l’opportunità di diventare se stessi … solo meglio! “Questa è stata un’intervista con il terzo datore di lavoro. Ero terribilmente preoccupato. Ma non appena sono entrato in ufficio, mi è […]
Memoria vs Attenzione: come capire con cosa hai esattamente problemi?
Ti preoccupi di non ricordare il nome dell’interlocutore che hai appena incontrato o corri a casa per ricontrollare se hai spento il ferro? Non affrettarti a incolpare il tuo ricordo “buio” in tutto – forse la questione non è affatto in esso. “Alcuni anni fa, quando avevo tra quaranta e cinquanta anni, stavo viaggiando per […]
Perché critichiamo noi stessi e come fermarlo
Nell’infanzia, gli adulti ci hanno criticato e ora lo stiamo facendo con successo da soli. Ogni errore, ogni errore, anche un piccolo inconveniente può attivare le critiche interne. Come spegnere la sua voce aspra e sbarazzarsi di un’abitudine distruttiva? Auto -flagellazione, auto -critica, auto -abasement, auto -eater -sul gergo psicologico, tutte queste parole significano “introspezione […]
Come riprendere il tempo? Guarda l’orologio
Cercare di gestire con tutti gli affari e di nuovo non avere tempo? Sentiti uno scoiattolo al volante e lamentati che non hai abbastanza tempo? Quindi non guardare più l’orologio e, soprattutto, dimenticare di pensare alla gestione del tempo! I suggerimenti per l’uso corretto del tempo si sono trasformati in un settore di grande scala […]